身体ケアお役立ち情報
週末から冬突入？
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今週末から１日の最低気温が１桁となり いよいよ秋から冬へ移行していくようです。 今年は季節が進むのが早いです。 それと同時に気をつけ…
こんな時にも
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！10月も始まりました。 今日は こんなはなし 顔にも目や鼻を動かす筋肉、表情筋があります。30種類以上の筋肉が相互に…
お風呂でゆったりと
こんにちはbesthands三軒茶屋院の三森で～す。 7月に続き、9月もまたまた雨が続きました。心落ち込みます。 こんな時は、ゆっくりとお風呂に入って、心も体も癒すのもいいいですよ…
紹介キャンペーン中！
皆さん こんにちはbesthands三軒茶屋院の三森です。 この夏、皆さんはいかがでしたか？ 我が家では息子が熱中症にかかり、ヒヤッ！としましたが、経口補水液OS-1や塩レモンを用…
「呼吸」意識する時には
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 9月のスタートです。 今日はこんなはなし 1番簡単ですぐ出来るセルフケアと言えば、「呼吸」があります。 当たり前過…
みそスープ、おすすめです！
こんにちはbesthands三軒茶屋院の三森です。 あつ～い 暑い。この夏、皆さんはどうお過ごしですか?私は水分の取り過ぎでお腹をこわしてしまいました。 でもこんな時こそ、体を温め…
その頭痛、もしかして水分不足？
こんにちは。 ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今年は8月に入ってからの梅雨明けという事で かなり長くなりましたね。 梅雨時は低気圧になるため頭痛を訴える方が 結構いらっしゃいま…
マスクと共存
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の細田です！！ この夏はマスクが手放せない状況ですが やはり暑い、蒸れるなど心配事はあります。 マスクをしていると喉の乾きを感じに…
春眠暁を覚えずに酸素カプセル
こんにちは、三間茶屋駅から徒歩３分、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 いつもご来院頂きましてありがとうございます。 先週土曜日はみぞれの降る中、早くも桜の開花宣言が出ましたね。 …
震災から９年目
こんにちは、三軒茶屋駅から徒歩３分、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今日は３月１１日、震災から９年になりますね。 目下の問題である新型コロナの中 規模は違いますが、その際の対処…