身体ケアお役立ち情報
ミニ招き猫のつぶやき⑤
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 10月。 久々に、こんなつぶやきが聞こえてきました。（ブログ初めての方は次回来院時、入口受付周りをチェックしてみて…
楽トレ！EMSー電気で筋肉をトレーニング！！
皆さん こんにちは!best hands三軒茶屋院の松岡です!! 新コース、スタートです! 前回のブログは「インナーマッスル」についてでした。 どうしたらインナーマッスルを効率良く…
お風呂でリンパマッサージ！
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です。 ９月です。最近、気温も下がったりして、体調が整わなくなっている方もいらっしゃるのではないかと思います。 こんな時はお風呂のシャワーでリ…
梅雨明け間近！
こんにちは！ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 ７月も中盤に差し掛かり、梅雨明けも間近になってきているようです。 とは言え、急な雨も続いていますので お気をつけください。 今月はオ…
春から夏へ
こんにちは。ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 最近では日中の気温が２５度以上になることもあり 確実にまた夏が近づいていますね。 昨年もですがリモートワークなどで運動不足になりがち…
桜、桜～✿
こんにちは。ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 年明けからの緊急事態がやっと解除になりました。 今年は寒い冬と予想されていたのですが ２月に入って少しずつ暖かくなり なんと１週間前…
花粉症対策
皆さん こんにちは!best hands三軒茶屋院の三森です!! 今年も花粉症の季節がやって来ました。 コロナと合わさって不安を感じてる方が多いのではないでしょうか？私も不安を感じ…
通常営業しております。
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 １月７日より再度緊急事態となり 飲食店は夜８時までの営業など 生活に多くの影響が出ていることかと思います。 昨年４月の緊急事態の際は…
ビタミンDのススメ
皆さん、こんにちは 今年もよろしくお願い致します。ベストハンズ三軒茶屋院の三森です。 先日、「ビタミンD不足に注意」と新聞に書いてあり、読んでみました。 ➀朝起きたらカーテンを開け…
免疫力が働ける環境
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 11月も真ん中です。 今年も残すところ46日です。 今年、当院は移転もしましたし、激動の2020年という感じです。…