身体ケアお役立ち情報
楽トレ「EMS」のすすめ！
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 楽トレ「EMS」を聞いた事はありますか？ 体を支える筋肉インナーマッスルを30分寝ているだけで鍛えてくれる、とっても楽なEMSなんです…
肩こりチェック！
こんにちは besthands三軒茶屋院の松岡です！ 今回は手軽にカンタン、肩こりチェックをどうぞ！！
楽しくからだ管理を
皆さん こんにちは!best hands三軒茶屋院の松岡です!! 気温の変化が激しい今日この頃です。からだの不調を感じる方も多くなってきます。 皆さんは、いかか…
花粉の季節・・・
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 花粉が飛んでいますね～ 花粉対策しなくては‥‥ 今は薬も改良されてアレルギー症状を 鎮めるだけでなく症状を引き起こす物質が体内に放出さ…
首まわりや目元も温かく
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 寒い日が続き首凝り肩凝りでの方の来院が多いような気がします。 そんな時はゆっくりとお風呂に入ってシャワーの熱めの温度で首周りを掛けると…
眼精疲労・ヘッドコースも人気です！
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 睡眠は健康のサイクルのベースになります。 「なぜ眠れないのか」 不眠症の原因とタイプ 不眠症の原因は、主…
寒さ緩む？
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今週は昼間は気温が10度を超えて寒さが少し緩むようです。 お出かけしやすい気候ですのでぜひご来院くださいね。
はちみつ大根
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 最強寒波真っ只中ですが皆様お元気でお過ごしでしょうか? 実は私は年末年始に風邪を引いてしまいかなり喉が辛かったです。 喉の痛みには、…
それは、1月の仕事始めの朝
皆さん こんにちはbesthands三軒茶屋院の松岡です! “それは、1月の仕事始めの朝” 起きた瞬間、彼は感じた それは 「首の痛み」 寝違えか・・・ 年末にスノボーは…
冬季うつ病
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 「冬季うつ病」 こんな病名聞いた事ありますか？ 冬になると「やる気がなくなる」 「朝起きられない」 「外出がおっくうになり引きこもる」…