身体ケアお役立ち情報
早めのからだメンテナンス
皆さん こんにちは!best hands三軒茶屋院の松岡です!! 11月も終わりに・・・2024年も残り1ヶ月。 12月に入ります。 最近の寒暖差は体調を崩す方も多く、よりからだメ…
寒い冬
こんにちは、 ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今週前半は最高気温が１０度に届かない日があり、思わずダウンコートを出しました。 後半にかけて持ち直してきて来週は２０度を超える日も…
呼吸を整える！
こんにちは besthands三軒茶屋院の松岡です。 最近は気温の寒暖差が激しいですね。 また、日々いろんな事がありますから身体は何かと緊張をしています。 「リラックスを…
ざくろジュース
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ やっと秋が来ました！ エアコンをかけなくなり、窓を開けて自然な風で過ごすことが出来るのはいいですね。 最近 スーパーでざくろジュースを…
体調管理、私もです。
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 最近体が重いです～。 暑すぎてエアコンの効いた涼しい部屋から出られない…。 なんとかしなければと思い、まめにストレッチ軽い筋トレ始めま…
女性鍼灸師います
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 2006年に鍼灸師の国家資格を取得し今年で18年目になります。 ベストハンズの所属は１０年以上になり、様々な症例を持っております。 …
大切なのは楽観性
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です。 ある新聞の記事に… 五月病と言う言葉が象徴するように この時期は頑張ろうと思ってもやる気が出ない人がいるかもしれない。 ココロバランス…
休み明けのからだメンテナンスは
皆さん こんにちは!best hands三軒茶屋院の松岡です!! GWも終わりました。休みのリズムから動きのリズムへ、まだ、体が重いなどがでているかもしれません。 そんな時にも、ベ…
ゴールデンウィーク後半！
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 肌寒かった３月が過ぎて、初夏を思わせる日々が続いています。 祝日は茶沢通りが歩行者天国になるためのどかな光景を目にすることができます…
ゴールデンウィーク、その前にまたはその後に
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です。 もうすぐゴールデンウィークですね。 出かける方は多いのではないかと思います。 楽しく過ごす為にゴールデンウィークウィーク前後に体のメン…