身体ケアお役立ち情報
関東積雪！
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 2月7日から8日にかけて東京を中心に関東で積雪となりました。 8日の朝起きたら白銀の世界でしたが溶けるのが早かったようで車道や歩道は…
硬い筋肉
こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 昨日、今日と雪が降りました。 寒い！からだもこわばりますね。 からだがこわばっている時、筋肉は硬くなっています。…
ふくらはぎにカイロを貼ろう、その後。
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 先日、ふくらはぎにカイロを貼ろうと書きましたので何度か実践してみました。 この時期厚手のタイツを履いてますのでその上にペタッと貼りま…
春の気配と雪予報
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 2月3日は立春でした。 少しずつ日が長くなって昼間は暖かさも感じるときがあります。 束の間の春を感じますね。 ただ週末は雪の情報もあり…
雪がチラホラ
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 一昨日は夜に都内でも行きがチラホラ舞ったようで厳しい寒さとなっております。 今日も日差しはありますが、風が吹くと痛いほどに感じます。…
ふくらはぎにカイロを貼ろう
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 寒い日が続きますね。 最近は冷えから来る痛みがなかなか取れないというお悩みをよく耳にします。 そこで治療中に患者さんのふくらはぎをト…
足のむくみ・疲れ・全身バランスに足つぼも効果的！
こんにちは besthands三軒茶屋院の松岡です。 当院では足つぼ施術も行っております。歩行に一番大切な足のアーチを整えながら足裏の反射区（足ツボ）を刺激し、全身に働きかけます。…
眼精疲労・ヘッドコースでメンテナンス！
皆さん こんにちは!best hands三軒茶屋院の松岡です!! 2026年も日常のリズムがもどってきました。 気温も寒暖差があり、からだの緊張もでやすい時です…
寒さの底
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 つい最近まで駅前に銀杏の葉が積もっていましたがすっかり消えて真冬の寒さがやってきました。 毎年1月は平均気温が5度代と最も低い時期で…
冬のあかぎれの救世主!
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 私は毎年この時期ならではの悩みがあります。 乾燥と手指のあかぎれです。血が滲んできたりすると厄介ですね! 今までは昼間は絆創膏を貼っ…