身体ケアお役立ち情報
梅雨時のからだメンテンナンス
こんにちは!ベストハンズ鍼灸整体院の松岡です!! 6月7日に関東も梅雨入りが発表され、最近は気温も落ちついているようです。 ただ今年は梅雨時の大雨のピークが早まるかもしれないという…
リラックスするには
こんにちはベストハンズ鍼灸整体院の松岡です。 6月スタートです! 天候も不安定な時期に入ってきます。 からだも何かと緊張をしています。 「リラックスをして下さい」と言われてもなかな…
足つぼからのメンテナンスもおすすめ！
こんにちは！ベストハンズ鍼灸整体院の松岡です！！ 5月も終わりへ。 6月に向けて早めのメンテナンスは意識したいですね。 最近、足つぼの施術の中でお話ししたこと。 人間の背骨にあるカ…
睡眠は健康のサイクルのベース
皆さん こんにちは!ベストハンズ鍼灸整体院の松岡です!! 皆さんの眠りは快適でしょうか？ 睡眠は健康のサイクルのベースになります。 「なぜ眠れないのか」 不眠症の原因とタイプ 不眠…
筋肉がかたくなるのは？
こんにちは！ベストハンズ鍼灸整体院の松岡です！！ GWのリズムから日常のリズムへ、疲れも感じやすくなるかもしれません。 馴染むまではからだも重い、だるい時も。 そういう時はだいたい…
休み明けのストーリー
皆さんこんにちは!ベストハンズ鍼灸整体院の松岡です!！ 今日はこんなおはなしを 朝の目覚め今日はゴールデンウイーク明けの仕事始めだからだがだるいな・・・・・ ～起きた瞬間彼は感じた…
GW明けもベストコンディションで
こんにちはベストハンズ鍼灸整体院の松岡です！ GWも絶賛営業中です。 休み明けをベストコンディションで迎えるためにもGW中のからだメンテナンスはおすすめです。 ぜひ、初めての方も常…
GW前のからだメンテナンス！
こんにちはベストハンズ鍼灸整体院の松岡です。 最近の体調管理はいかがですか? 休んでいてもからだの重さや硬さ、疲労の蓄積は積み重なります。 ここから自分のからだ管理のリズムを改めて…
スタート！目の疲れ、顔も頭もつっぱります。
皆さん こんにちは! ベストハンズ鍼灸整体院の松岡です!! 4月、 気持ち新たに向かう日々です。 最近は雨の日が多く天候が不安定。 頭痛やからだの不調もでてきている方も。 自律神経…
人生のテーマ
皆さん こんにちはbest hands三軒茶屋院の松岡です。 「健康的に生きる」 人生においても大きなテーマです。 私達の施術は、皆さんのからだ環境を作っていく…