皆さん こんにちは！
ベストハンズ鍼灸整体院の松岡です！！
9月です。
今回は「ストレートネック」がテーマ。
「スマホ首」ともいわれますね。
首の骨の湾曲が少なく、真っ直ぐな状態。
頭の重さで首や背中の筋肉に負担がかかり、肩こりや首こり、頭痛などが起こります。
もう少し深く考えると、首の骨の間から出る脊髄神経の出口が狭くなって末梢神経の１つ、自律神経のバランスを崩してしまいます。
交感神経と副交感神経、緊張とリラックスのバランス。
自律神経を一言でいうと内臓・血管の働きをコントロールして体内の環境を整える神経で、自分の意志では直接には動かせません。
また、頭の角度が前に30度傾くと首にかかる重さはというと・・・・・約18ｋｇ！！
スマホを見ている態勢どうですか？
つい長時間見てしまいますね。
想像してください。
2Lのペットボトルが首に9本・・・・・！！！
これじゃ肩こりも起こります。
ベストハンズでの姿勢矯正、ご予約お待ちしております！
ベストハンズ鍼灸整体院
住所:東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA301
エリア: 三軒茶屋・太子堂・若林・三宿・池尻・駒沢・二子玉川・溝の口
アクセス :田園都市線 「三軒茶屋駅」北口B 徒歩7分/ 東急バス「昭和女子大」/ 小田急バス「三軒茶屋銀座」
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