身体ケアお役立ち情報
春の体調管理
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 季節の変わり目ですね。 それとともに気温や湿度の変化も大きくなり 春特有の体調不良にも注意が必要です。 食べるものも少しずつ春物にシ…
１つ１つのスタートに！
皆さん こんにちは!best hands三軒茶屋院の松岡です!! 4月スタートです。 いろいろとスタートの時かもしれません。改めてこの話しをしますね。 体のサイ…
睡眠チェック！
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 3月スタートです。 今日は眠りのはなしを。前回のブログでも、三森先生が少し書いていました。 睡眠は健康の…
ボディケアの贈り物
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の松岡です。 2月14日はバレンタインデー。 女性から男性へチョコレートを渡すのが一般的ですが、男性から女性への「逆チョコ」や、友達どうしでの「友…
危険な寒さに要注意！
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今月は日本海側や関西で大雪になり、東京でも厳しい寒さが続いています。 特に今週は最高気温が１０度を下回る日もあり外に出るのが億劫にな…
秋満喫、運動する方にも
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の三森です。 秋が進んで爽やかな風が吹き、食べ物が美味しい季節になりましたね。栗おこわを作りましたら家族に好評でした。 この時期は運動もしやすくウ…
季節の変わり目には
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今日から約一週間、東京は雨の予報です。 気温も２０度を下回って一気に肌寒くなりました。 せっかくの三連休もスッキリしないようです…。…
トルマリン
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ みなさんは「トルマリン」、知っていますか？ 聞いた事や使った方もいるかもしれません。 天然の鉱石で、10月の誕生石…
お盆も営業しております！
皆さん こんにちはbest hands三軒茶屋院の松岡です！！ 8月、暑い日が続きます。 お盆休み、夏休み。 みなさんも、いろいろと発散する8月でもあるかもしれ…
ストレッチのすゝめ
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の三森です。 梅雨の時期はジトジト蒸し暑いというイメージですが小雨の中の紫陽花は雨を喜んでいるように見えました。外に目を向けると心が軽くなりますね…