身体ケアお役立ち情報
ふくらはぎにカイロを貼ろう
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 寒い日が続きますね。 最近は冷えから来る痛みがなかなか取れないというお悩みをよく耳にします。 そこで治療中に患者さんのふくらはぎをト…
足のむくみ・疲れ・全身バランスに足つぼも効果的！
こんにちは besthands三軒茶屋院の松岡です。 当院では足つぼ施術も行っております。歩行に一番大切な足のアーチを整えながら足裏の反射区（足ツボ）を刺激し、全身に働きかけます。…
寒さの底
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 つい最近まで駅前に銀杏の葉が積もっていましたがすっかり消えて真冬の寒さがやってきました。 毎年1月は平均気温が5度代と最も低い時期で…
冬のあかぎれの救世主!
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 私は毎年この時期ならではの悩みがあります。 乾燥と手指のあかぎれです。血が滲んできたりすると厄介ですね! 今までは昼間は絆創膏を貼っ…
お風呂でメンテナンス
こんにちは ベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 寒くなりましたね。 年末年始元気で過ごしたいですよね。 元気に過ごす方法の一つが毎日お風呂に入り湯船に浸かるのがいいそうです。 お風…
何かとバタバタする12月、ご予約もお早めに！
こんにちは！best hands三軒茶屋院です！！ 12月、2025年もラストスパート。 つい最近までは意外と寒くない日もありましたが、これからが本番。 体調を崩す方も多…
心もからだも温まる～
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 寒くなってきました。 何かと体調も崩しやすい時期に入ってきます。 そこで、当院で使用している 「トルマリ…
加湿器必須!
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 実は私、最近少し風邪を引いてしまいました。１日で熱も下がり、軽めの風邪だったようです。 寒気があったので自宅でエアコンと加湿器を点け…
握力はどうですか？
こんにちは ベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 握力を鍛える事はとっても大事。 近年、握力が全身の筋力と密接に関わっている事を示す研究が数多く報告されているそうです。 握力とは手…
基本の風邪対策
こんにちは ベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 最近、風邪をひいている方が多いですね。 今年はインフルエンザの流行が早まっていて、保育園や幼稚園、小学校で学級閉鎖になっている所が多…