身体ケアお役立ち情報
台風の影響？
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 ここ数日、暑さが少し落ち着いていますが、空が急に真っ暗になって雨が降ったりと天気の変わりやすい日が続いています。 体調変化も起きやす…
夏バテにならないように
こんにちはbesthands三軒茶屋院の松岡です！ 東京も梅雨明けしてから、酷暑ですね。 店内も冷房が効いていて快適ではあるのですが、気をつけないといけないこともあります。 外気と…
猫背のはなし
こんにちは！ best hands 三軒茶屋院の松岡です！ 猫背の原因と症状 猫背の原因で思い浮かぶのは、スマホの使用やパソコン作業の増加、運動不足などが挙げられます。 これらの生…
台風の予感
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 先日の大雨の後、2日間だけ猛暑が落ち着きました。 玄関を出たときのあまりの涼しさに驚いてしまったほどです。 しかしこれは一時的なもの…
足湯のすすめ！
こんにちはべストハンズ三軒茶屋院の三森です！ この時期だからこそ足湯を！ 冷房の中にいると気が付かない間に体が冷えてしまっていますよね。 暑いので湯船に入らすシャワーで済ましてしま…
筋肉がかたくなるのは？
こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 今年の7月も暑い！ 疲れも感じやすくなるかもしれません。 最近は体調も崩しやすくなる方も増えてきています。 そういう時には…
太陽のビタミン！
こんにちはベストハンズ三軒茶屋院の三森です！ 先月、義理の姉が自宅で転んで大腿骨を骨折してしまい、我が家でも次男が手首を骨折してしまいました。 骨を丈夫にするにはどうすれば良いのか…
熱中症対策の水分補給 Part3
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 また筋肉の引き攣れなど熱中症の初期症状が出てしまったら病院という選択肢も考えなければなりませんが、この段階では電解質バランスの悪化を…
熱中症対策の水分補給 Part2
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 熱中症になるような場合、大量に発汗していると考えられるので、塩分(ナトリウム)も失ってしまいます。 その場合ミネラルウォーターや麦茶…
熱中症対策の水分補給 Part 1
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 関東は梅雨に入り、じわじわと夏に向けて季節が進んでいると実感します。 昨年の猛暑で早くも熱中症が心配!というお声を耳にしています。 …