身体ケアお役立ち情報
梅雨真っ只中！
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今週は暑さは少し落ち着きそうですが数日前まで３０度超えの気温でしたね。 また雨の予報もあり、変わりやすい天気のためか腰痛などの症状の…
梅雨に向けて
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今日で5月が終わりますが、雨続きの1周間になりそうです。 紫陽花が色づいていて梅雨入り間近な予感です。 肌寒さ、湿度の変化などで自律…
健康的に生きる
皆さん こんにちはbest hands三軒茶屋院の松岡です。 「健康的に生きる」 人生においても大きなテーマです。 私達の施術は、皆さんのからだ環境を作っていく…
春の体調管理
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 季節の変わり目ですね。 それとともに気温や湿度の変化も大きくなり 春特有の体調不良にも注意が必要です。 食べるものも少しずつ春物にシ…
１つ１つのスタートに！
皆さん こんにちは!best hands三軒茶屋院の松岡です!! 4月スタートです。 いろいろとスタートの時かもしれません。改めてこの話しをしますね。 体のサイ…
睡眠チェック！
皆さん こんにちは！best hands三軒茶屋院の松岡です！！ 3月スタートです。 今日は眠りのはなしを。前回のブログでも、三森先生が少し書いていました。 睡眠は健康の…
ボディケアの贈り物
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の松岡です。 2月14日はバレンタインデー。 女性から男性へチョコレートを渡すのが一般的ですが、男性から女性への「逆チョコ」や、友達どうしでの「友…
危険な寒さに要注意！
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今月は日本海側や関西で大雪になり、東京でも厳しい寒さが続いています。 特に今週は最高気温が１０度を下回る日もあり外に出るのが億劫にな…
秋満喫、運動する方にも
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の三森です。 秋が進んで爽やかな風が吹き、食べ物が美味しい季節になりましたね。栗おこわを作りましたら家族に好評でした。 この時期は運動もしやすくウ…
季節の変わり目には
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。 今日から約一週間、東京は雨の予報です。 気温も２０度を下回って一気に肌寒くなりました。 せっかくの三連休もスッキリしないようです…。…