こんにちは、三軒茶屋駅から徒歩３分、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。
梅雨に入ったと言うのに、梅雨らしくない天気が続く今日この頃ですね。
通常梅雨は１ヶ月半ほどあり、結構長いんですね。
湿気が高くて、１日の中で気温の変化が大きいという独特の気候です。
四季がある日本では必ずやってくる季節ですが、
この時期多く聞かれるのが寝つきが悪いとか胃が重いとか頭痛といったお悩みです。
体の状態を一定に保とうとしても、外気の変化が大きいのでついていけないのが原因です。
夜は少し肌寒い日もあるので、薄手の長袖１枚持ったり、
シャワーだけではなくぬるめのお風呂でさっぱり汗を流すのもおススメです。
不調が出やすい時期だからこそボディケアや整体でお身体のケアをしていきましょう！
スタッフ一同心よりお待ちしております。