皆さん こんにちは!
ベストハンズ鍼灸整体院の松岡です!!
4月、 気持ち新たに向かう日々です。
最近は雨の日が多く天候が不安定。
頭痛やからだの不調もでてきている方も。
自律神経も影響を受けています。
からだの緊張もそうですが、そんな時には顔も頭もこわばっているんです。
顔には目や鼻を動かす表情筋があるんですが、30種類以上の筋肉を相互に作用して複雑な表情を作っています。
表情筋は通常の生活でも30%しか使われていないそうです。
表情筋の過緊張状態です。 頭もさわると突っ張り感があります。
そういう時には顔のマッサージや耳の体操などがgoodです。
当院でも眼精疲労やヘッドのコースは人気があります。
それに鍼灸コースもありますので、緊張やかたさが取れない時にはオススメです。
ぜひ、ベストハンズ鍼灸整体院でご予約、お待ちしております!
