こんにちは、三軒茶屋駅から徒歩３分、ベストハ三軒茶屋院の細田です。
3月になって一気に暖かくなり、桜ももう葉桜で、
もう新年度が始まっている今年の春ですが、
ゴールデンウィーク前のこの時期に少し気にしておくと良さような
キーワードがあります。
それが「4月病」です。
5月病に比べて認知は少ないですが、
新しい環境で気持ちが充実しすぎて、頑張り過ぎてしまうこととなります。
ついつい睡眠時間を削って頑張ってしまったり、
この時期特有の気温差で体調を崩してしまうことなどです。
この時期旬の春野菜はそんな疲れに効果的ですし、ジャスミン茶でリラックスしたりと
春を心地よくお過ごしくださいね。
当院ではボディケアや整体でお手伝いをいたしますので
ご来院お待ちしております。
また、スタッフの定休日もお知らせいたします。
黒石 水、金休み
松岡 月、木休み
細田 火、金休み
上野 今月は金・土（三軒茶屋院出勤）、月・水・日（カラダナ院出勤）
と、なっております。
ご予約、お問い合わせの参考にして下さい。