こんにちは
besthands三軒茶屋院の松岡です！
6月もからだに余裕を！
「疲れが取れない」
みなさんはいかかでしょうか？
疲れに効くもみほぐしの効果について。
・かたくなった筋肉をもむことによって緩めていく
筋肉はかたくなってしまった部分に外側から適度な刺激を与えることでゆるみ、ほぐれていく。
・血行を良くする
揉みほぐしを行うことによって血管を圧迫していた筋肉の緊張が緩和し、血管が広がる事で血行が良くなります。血流が良くなると体温の上昇や冷え、むくみなどの問題も解消しやすくなります。特に下半身に血流が滞ってしまう女性はむくみが起きやすく、ふくらはぎなどのもみほぐしによる改善効果が期待できます。
・リラクゼーション効果
緊張がほぐれ体がリラックスすると、眠くなったり、安心したりします。これは普段緊張やストレスで活発になっている交感神経が、もみほぐしを受けることによって副交感神経と入れ替わり起こるとされています。
ベストハンズではボディケア整体、足つぼ、眼精疲労・ヘッドなど、最善のコースで対応致します。
バランスを感じれるからだを
ご予約をお待ちしております！
