秋バテ　櫻井

こんにちわベストハンズ成城本院の櫻井です。

みなさま体調いかがお過ごしでしょうか？？
雨も多いけどとても暑い夏でもありましたね。
子供たちの夏休みも終わり秋になっていきますね。

前にブログでも書きましたが梅雨から夏にかけては

クーラーなどの寒暖差から血行不良

天候から自律神経の乱れ

暑くなることでお風呂に浸かることが減少

冷たい食事に肌を露出するような格好から冷えや内蔵不良

これらが原因で夏バテになってしまうのは有名な話ですが
これらの改善、予防をせず疲労を蓄積したまま秋を迎えると
夏バテな感じが秋なのに消えないという現象

「秋バテ」が起こります。
夏の疲れから「だるさ」「頭痛」「肩首がこる」

その前に！！

ベストハンズで全身を調整していきましょう♪

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