楽しみながらのからだ管理を

皆さん こんにちは!

best hands三軒茶屋院の松岡です!!

2023年のからだ管理はいかかでしょうか？

改めてこの話しをしますね。

私達が行う手技療法は予防医学とも言われます。
皆さんにも、運動や食事の事などを伝えるのですが、わかっていてもなかなか出来ずにいるのではないでしょうか。
自分もそう言われると、出来ずにいるかもしれません。
ただ、意識している事といえば、楽しみながらできる事、そして効果を感じられる事は大切だと思っています。
自分の体を知って、体調が改善したり、パフォーマンスが上がったり、そんな事を楽しみながら自分の体と向き合っていく。

手技療法は二人三脚なんです。1人で戦うとつらく苦しい時もあります。
私達が一緒にペースを作り、楽しみながら健康になるよう最善を尽くせたらと思っております。